华亿指定开户|吃肉能减肉?专家:这样减肥不靠谱,当心猝死

更新:2020-01-10 15:28:14浏览:846

简介:吃肉减肥的倡导者是美国营养学家阿特金斯,他30多岁时体重重达130公斤,通过大量吃肉,半年时间减肥成功。他的许多粉丝虽然减肥成功,但却患上了心脑血管病、肾脏病,甚至恶性肿瘤。肉类食品含有大量饱和脂肪和胆固醇,长期食用会导致血脂紊乱,促使动脉粥样硬化。心脑血管动脉粥样硬化是潜伏在体内的“不定时炸弹”,一旦“引爆”可导致脑卒中、急性心肌梗死,甚至猝死等。“以肉减肉”是完全不靠谱的减肥方法。

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华亿指定开户,有些人提出了“肉减肉”的想法。你认为多吃肉能减肥吗?

“肉减去肉”可靠吗?

美国营养学家阿特金斯倡导吃肉减肥,他30多岁时体重130公斤,半年内通过大量吃肉成功减肥。

尽管他的许多粉丝成功减肥,但他们患有心脑血管疾病、肾脏疾病甚至恶性肿瘤。

以肉为身体的能量来源,体内会产生许多有害物质,如醛和酮,也称为“粪毒”和“负营养”。

肉制品含有大量饱和脂肪和胆固醇。长期食用会导致血脂异常并促进动脉粥样硬化。

心脑血管动脉粥样硬化是潜伏在体内的“定时炸弹”。一旦“引爆”,它会导致中风、急性心肌梗塞甚至猝死。“以肉减肉”是一种完全不可靠的减肥方法。

合理的饮食和适度的锻炼

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